DocTiming

Предлагаме ви 6 прости начина да поддържате здравето си и следователно щастието си. Не пропускайте тези лесни стъпки и подобрете живота си. 

Ограничете кафето и възбуждащите средства

До 2050 г. 49,8%  от световното население ще бъде с миопия според нова статия от списание "Офталмология". Освен това се оказва, че най-вероятно и други 9,8% ще имат високо късогледство, което е по-тежка форма на заболяването, която повишава риска от глаукома, отлепване на ретината, както и други очни усложнения. 

На фона на очакваните жеги, а след това и на рязкото падане на температурите с около 10 градуса, се появяват и притесненията за здравето ни.

Съвети как по-лесно да се справим с промените на времето даде кардиологът доц. Сотир Марчев пред Нова телевизия.

Доцент Марчев силно препоръчва пиенето на повече вода.

Времето в момента е много нестабилно - големи температурни разлики и промени в атмосферното налягане. Тези фактори за минути действат стресово върху организма. Ако следите прогнозата за времето, ще бъдете подготвени за костно-ставните си здравословни проблеми и обратно, по болките от стари травми може да прогнозирате сами времето.