DocTiming

Спомените от най-ранното детство се изтриват от детския се мозък, тъй като се развива твърде бързо, твърдят канадски учени, цитирани от в. “Дейли телеграф”. Повечето хора нямат спомени преди третата си годинка. Екипът на Катрин Ейкърс установи, че поради бързото развитие на бебешкия мозък новите спомени изтриват и заместват старите.

 Можем да променим всеки един от навиците си – без значение дали е навик на мислене, начин на поведение или определена емоционална реакция. Това не само ще промени човекът, който сме, но и ще повлияе на биологията ни – и по-конкретно на мозъка ни. Как би станало всичко това? Знаете как става промяната на даден навик – чрез повторение.

Всеки знае, че тренировките са полезни – редовните упражнения водят до по-здраво сърце, по-плътни кости, по-силни мускули, по-здрави сухожилия и съединителна тъкан и като цяло до по-добра физическа форма и развиване на качества като сила, бързина, експлозивност, гъвкавост, подвижност и др.