DocTiming

В основата на всеки здравословен проблем обикновено е някакъв вид недостатък, който засяга правилното функциониране на организма. С непрекъснато обработваните почви, интензивно обработване, лошо усвояване и прекомерно готвене, става изключително лесно за организма да е с дефицит на основни хранителни вещества и други средства, подпомагащи живота.

Д-р Бианка Мадисън-Вулета се е посветила на интегративната медицина и лечение, има голям опит в превантивните здравни грижи, медицината против стареене, в здравните стратегии относно връзката ум-тяло, управлението на емоциите и стреса, на фирмения уелнес.

Големият въпрос. Защо трябва да се приема ферментирало масло от черен дроб на треска? Нека да бъдем честни. Това не звучи много привлекателно. Въпреки това, тази традиционна супер храна има впечатляващ списък с ползи и именно затова толкова много хора продължават да я използват ежедневно.

Времената със силен стрес могат да повлияят на здравето, съня и цялостното ви чувство за благосъстояние. Докато хроничният дългосрочен стрес е зов за промяна на начина на живот и по-сериозна намеса, понякога преминаваме през стресови периоди, знаейки, че краят им се вижда.

Известен факт е, че всички риби съдържат полезните омега-3 мастни киселини, които са полезни за пречистване на кръвоносните съдове от холестерол. Един фаворит сред тях е популярното като хранителна добавка масло от черен дроб на треска. То е изключително богато на ненаситените мазнини – омега-3. Освен за намаляване на нивата на холестерола, то е полезно и за други здравословни проблеми.

След като беше признат за един от най-важните витамини, които хората трябва да синтезират в тялото си, сега витамин Д беше леко „понижен” в стълбицата и качествата му подложени на съмнения.

Витамините са жизнено необходими за нормалната дейност на човешкия организъм. Повечето от тях се набавят с храната. Известна част се изготвя в организма. Когато не се налага приемането на по-големи дози витамини, те трябва да се приемат със съдържащите ги естествени продукти, храни, а не в готова лекарствена форма.

Лятото е време да подновим запасите от витамин D, който е от решаващо значение за костите, кожата и психическото ни здраве. Над 76% от българите имат недостиг на витамин D, според национално представително проучване на Българското дружество по ендокринология.

Известно е, че прекомерното излагане на слънце носи поражения, дори и човек в началото да не усеща нищо. Освен видимото състаряване на кожата, слънчевите лъчи са основна причина за появата на кожен рак. Карциномът на кожата е най-честият тумор в целия свят. Годишно в България се откриват около 5000 нови случая ( злокачественият меланом е около 10% от тях).