Всяко второ дете у нас не спортува съобщава news7.bg. Заради обездвижването и нездравословното хранене, 40% от учениците на възраст между 7 и 18 години са пълни или с наднормено тегло.
Още: 5 прости тибетски упражнения за отслабване и подмладяване
Това са данни на Национално проучване за храненето и хранителния статус на учениците в България. Почти половината от учениците прекарват всеки ден пет часа пред компютъра и телевизора. През това време те консумират чипс, пица, сухи храни и газирани безалкохолни напитки.
Още: Вълшебният прополис
Наднорменото тегло, натрупано заради вредните храни и обездвижването, води до различни болести като високо кръвно налягане. Освен това все повече деца имат от диабет тип II – заболяване, което е характерно за възрастни хора. Препоръката е да се консумират 400 г пресни плодове и зеленчуци на ден, за предпочитане сезонни.
Още: Петър Дънов съветва как да се излекуваме от 11 различни заболявания
Оказва се, че повечето деца не спортуват извън задължителните часове по физическо възпитание. Според проучването само половината от подрастващите и непълнолетните консумират редовно плодове, зеленчуци, мляко и млечни продукти.
Запазете час онлайн за 217 лекари
Коментари