Проблемна простата мъчи мъжкото съсловие след като поостареят. Затова, за да нямат проблеми с нея, най-добре е да ходят на прегледи поне веднъж годишно, след като навършат 40-45 години и да се хранят здравословно.
Освен риск от развитие на ракови клетки, чувствителната простата крие и възможност за уголемяване, което прави уринирането не само често, но и болезнено и често. Мъжете трябва да знаят, че този процес е трудно обратим и трябва да вземат навреме мерки и да се погрижат за своята простата. Освен това от здравината и доброто функциониране на органа зависи и любовния живот, така че наистина е добре силния пол да се грижи добре за него.
Подходящият хранителен режим може да помогне да поддържат този орган в добро състояние. Нужно е само да включват в ежедневното си хранене храни, богати на омега 3-мастни киселини храни, домати и сок от нар.
Омега 3-мастни киселини се съдържат в морските дарове, някои риби и ядки. Особено богати на важната съставка са сьомгата и тиквените семки, в по-малки дози се съдържа в херингата, филето от бяла риба, суровите орехи, бадеми, кашу, бразилски орех. Доматите пък съдържат веществото ликопен, което намалява процесът на уголемяване на чувствителната простата със 10%, и предпазва от развитието на рак с до 40%.
Нарът пък е изключително богат на веществото елагитанин, което е също възпрепятства уголемяването и разрастването на простатата, а оттам и на раковите клетки в нея. Сок от нар се използва като профилактично лечение дори след операция от рак на простатата или по време на лъчетарапия.
И накрая един съвет от Баба Ванга за здрава простата. Взима се въглен от изгорено липово дърво се смила, след което се пие по една чашка, седем дни поред.
Свързани статии:
Слаба имунна система, депресия, умора… набавяте ли си достатъчно Омега-3?
Автор: lechitel.net
Коментари