Ако всеки ден пиете по една лъжица ленено масло, със сигурност ще изчистите кръвоносната си система, ще се предпазите от редица сърдечно-съдови заболявания и ще имате здрави кости. Удивителното ленено масло е богато на омега-3 мастни киселини и омега-9 есенциални мастни киселини, което го превръщат в храна, много успешно справяща се с високото кръвно налягане и лошия холестерол. По този начин полезната мазнина предпазват организма от сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, инсулт, Алцхаймер.
В полезното ленено масло има много полезните лецитин, фибри, протеини, цинк и калий, което го прави направо лечител. То помага за предотвратяване полепването на плака по стените на кръвоносните съдове, изчиства ги и кръвообращението става идеално. Освен от сърдечно-съдови заболявания, удивителното ленено масло се взима превантивно срещу рак и депресия. Може да го пиете на капсули или в течно състояние, но винаги се приема на гладно, за да действа най-добре.
Омега-3 мастните киселини, които то съдържа, помагат за облекчаване на възпаления в организма и съдействат за облекчаване на болката, причинена от мигрена, артрит и други ставни заболявания.
Вече е доказано, че полезното ленено масло е най-богатият на растително базирани омега-3 мастни киселини природен продукт. Лъжица ленено масло на гладно всеки ден гарантира здраво сърце, нормални нива на лошия холестерол, здрави стави и кости. Освен това полезната мазнина поддържа нормални нива на кръвната захар и дава енергия и издръжливост. Дамите, които искат да имат прекрасни кожа, коса и нокти, също трябва да употребяват ленено масло.
Свързани статии:
Лененото семе в менюто само мода или здраве
Слаба имунна система, депресия, умора… набавяте ли си достатъчно Омега-3?
Автор: lechitel.net
Коментари