Блог

4 рецепти за сок, които обръщат хода на диабет тип 2 само за седмица

4 рецепти за сок, които обръщат хода на диабет тип 2 само за седмица

Диабет тип 2 е хронично заболяване за цял живот, характеризиращо се с високи нива на захар в кръвта. Също така се нарича възрастов диабет. Диабет тип II е най-честата форма на това все по-често заболяване. Състоянието се характеризира с високи нива на кръвната захар (хипергликемия) в резултат на резистентност на организма към инсулин или неспособността на панкреаса да създаде метаболизиращ захарта ензим.

 

Следните рецепти ще ви помогнат да обърнете хода на вашия диабет тип 2 за седмица

 

1. Сок от спанак и целина

 

Съставки:

  • 3 шепи спанак
  • 1 зелена ябълка
  • 1 краставица (по желание)
  • 2 стръка целина с листа
  • 1 морков

 

Начин на приготвяне: Измийте и обелете моркова и зелената ябълка и отстранете семената. Направете на сок всички продукти.

 

Забележка: Спанакът съдържа калций, бета каротин, витамини A и C, които предоставят множество ползи за здравето. Целината е богата на калий и магнезий, които отново са толкова важни за превенция и лечение на високо кръвно налягане. Целината съдържа натрий и минерали, които помагат за регулиране на кръвното налягане. Зелените ябълки съдържат маликова киселина, която помага за снижаването на нивото на кръвната захар.

 

2. Сок от грозде и портокали

Съставки:

  • 1/2 чаша пресен сок от черно грозде
  • 3/4 чаша ситно нарязани ябълки
  • 1 чаша ситно нарязани портокали
  • 4 ч.л. заместител на захар
  • 2 чаени лъжички лимонов сок
  • 2 бутилки сода

 

Начин на приготвяне: Комбинирайте всички продукти в миксер и пасирайте до получаване на гладка смес. Разделете сместа поравно в 4 отделни чаши. Излейте ½ бутилка сода всяка чаша. Сервирайте веднага.

 

Забележка: Гроздето е богато на антиоксиданти, флавоноиди и витамин С. Да не забравяме, че ябълките и портокалите имат прекрасен вкус и хранителни вещества, които да добавят към тази напитка.

 

3. Сок от брюкселско зеле и зелен боб

Съставки:

  • 11-12 брюкселски зеленца
  • 2 чаша зелен фасул
  • 1 краставица (по желание)
  • 1 обелен лимон

 

Начин на приготвяне: Направете на сок брюкселското зеле, а след това фасула и накрая лимона.

 

Забележка: Брюкселското зеле и бобът ще ви снабдят с ключови минерали и енергия чрез създаването на витамин B6 и са чудесен източник на инсулин.

 

4. Сок от крес, домати и магданоз

Съставки:

  • 6 стръка кресон
  • 1 шепа магданоз
  • 2, 3 малки домата
  • 1-2 ябълки

 

Начин на приготвяне: Всички съставки се слагат в сокоизстисквачка.

 

Забележка: Доматите съдържат ликопен, който може да помогне за намаляване на LDL, който е лошият холестерол, с най-малко 10%, ако се консумират ежедневно. Всъщност изисква се 1/2 литър доматен сок дневно за предпазване от сърдечно-съдови заболявания. Крес е пълен с бета каротин и антиоксиданти, които са от решаващо значение за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, катаракта и някои видове рак.
 

 

Свързани статии:

Рецептите на Ванга и Дънов за лечение на диабет и високо кръвно

Рецепта за високо кръвно на проф. Мермерски

10 ранни признаци на диабет

 

 

Автор: biopogled.com
 

Забележка: Този материал не е медицинска литература и не замества консултациите със специалист. Журналистическият текст има за цел да провокира въпроси от здравно естество и препоръчва да се обръщате винаги към медицинско лице за съвет!
Предишна статия
Как да си правим зелени шейкове?

Как да си правим зелени шейкове?

Следваща статия
НАП ще ти гледа банковите сметки, ако не плащаш за здраве

НАП ще ти гледа банковите сметки, ако не плащаш за здраве

Какво е мнението ви за тази статия?

Хубава статия Не ми харесва  

Вашата оценка ще подобри качеството на нашите статии!

Сподели в Facebook
Сподели в Twitter

Коментари

Последни статии

Регистрирайте се и ще можете:
  • – да намерите добър лекар специално за вас
  • – видите кои лекари препоръчват приятелите и роднините ви
  • – помогнете на близките си като оцените лекар