След консумация на непремерено количество алкохол, махмурлукът е сигурен на сутринта. Тягостни и неприятни са страничните ефекти от алкохола с усещане за дискомфорт на цялото тяло - не може да заспите, защото подът се повдига, стаята се върти, главата ви тежи, нямате сили да я вдигнете, а най-силно е желанието да останете в тоалетната и да не мръднете от там. Всичко това е за около едно денонощие.
Причините за махмурлука:
Обезводняването на организма, тъй като алкохолът действа като мощен диуретик. Резултатът от дехидратацията е неутолима жажда на сутринта и отпадналост.
Оток на мозъка, който се проявява със тежест, главоболие, с чувство за разпъване на главата.
Раздразнение на стомашната лигавица, което води до гадене и повръщане.
Условия, които намаляват шансовете за поява на махмурлук:
- Да се редува консумацията на алкохол с вода.
- Да се предпочита по-мазна храна.
- Да се избягват сладки храни заедно с алкохол.
- Да се внимава с подсладените питиета.
- Да не се разрежда алкохол с газирани напитки.
След партито:
- Направете разходка на свеж въздух.
- Преди сън вземете витамин С, парацетамол или аспирин.
- Има и хомеопатични средства, които се вземат преди употребата на алкохол.
- След тежка вечер изяжте райска ябълка. Тя премахва гаденето при махмурлук и активира храносмилането.
- Изпийте една чаша вода със стайна температура на малки глътки.
- Традиционно българско средство срещу махмурлук е чаша сок от киселото зеле, а също купа гореща шкембе чорба.
Свързани статии:
За тежката сутрин след запой – химията на махмурлука
Автор: ladyzone.bg
Коментари