DocTiming

Този естествен и лесен за приготвяне сок помага да се лекува запек, както и киселини в стомаха и стомашно разстройство.

Какво е необходимо:

• 2 чаши зелеви листа
• 4 малки броколи
• 2 зелени ябълки
• 4 листа маруля
• 200 мл студена вода

Все още няма единодушно мнение за това какво причинява пролетната умора – липсата на достатъчно светлина през зимните месеци, хормонални промени, свързани със смяната на времето, спад на кръвното налягане са някои от сочените фактори.

Хрупкава и зелена, обикновената маруля е един от най-невероятните листни зеленчуци, заредени с основни хранителни вещества, които  са полезни за общото ни здравословно състояние.  Модерният сорт „айсберг”, който понякога се оприличава със зеле, напоследък измества обикновения си роднина, познат от двора на баба. От хранителна гледна точка, би трябвало да е точно обратното!