DocTiming

Възпалителното заболяване на дихателните пътища или бронхите се нарича астма и се отразява на начина, по който въздухат влиза и излиза от дробовете ни. Възпалението може да доведе до трудно дишане, а също и до астма атака, която прави дишането за потърпевшия много трудно. 

Животът е много натоварен и повечето от нас понякога са твърде заети, за да си изградят навици, които да пазят здравето на тялото. Правилното хранене, редовното упражняване и достатъчното количество сън не отнемат толкова много от времето ни, колкото си мислим. Добрата новина е, обаче, че има няколко прости и лесни неща за вършене, които да ни запазят здрави.

За много от нас времето непосредствено след ставането ни от сън е истинско предизвикателство.

Отскоро  започнах да пия лимонова вода сутрин и се чувствам страхотно! Ефектът може да бъде плацебо... но ползите от водата с лимонов сок са безброй, така че може би се чувствам добре поради тази причина!