DocTiming

Слънчогледовият лецитин е важен за нервите и мозъка според учени. Той е съставка на обвивките на нервните клетки и на мазнините в мозъка.

Успявате ли да изядете цяла ненарязана ябълка? Може да ви звучи като странен тест за здравето ви, но е препоръчан от ново научно изследване. Изненадващото е, че въпросът не се задава от зъболекари, а от невролози. 

Предполагаме, че повечето от вас са наясно с ползите за здравето ви от яденето на чесън, който е мощно антивирусно средство и подсилвател на имунната система. В допълнение към другите си предимства, покълналият чесън е страхотно превантивно средство срещу рака. 

Куркумата е една от най-многостраннните лечебни подправки в света! Тази подправка, често срещана в къри, може да засили способността на мозъка да се излекува. Проучване показва, че съединение, намерено в куркумата, може да насърчи растежа на нервните клетки и така да поправи нанесените щети върху мозъка.