DocTiming

Лошите хранителни навици са най-честата причина за киселинност, неправилното дъвчене на храната и не адекватния прием на вода също. Яденето на нездравословна храна и пикантни храни може да бъде причина за киселинност. Твърде бързото ядене и лошо настроение също предизвикват киселинност. Пушенето и употребата на алкохол са друи чести причини.

Има много митове, в които сме подведени да вярваме, особено когато става въпрос за храната. Един от най-спорните е, че имаме нужда от мляко и млечни продукти, за да бъдем здрави и да имаме здрави кости.

Гастритът е широко разпространено заболяане в наши дни. Бързо хранене, постоянен стрес, лоша екология и ето ти болен стомах. Ако към всичко това добавим обичайното неглижиране на проблемите и липсата на навременно и компетентнолечение, скоро може да се стигне до стомашни язви и кървене. Не бива да забравяме също, че някои форми на хроничен гастрит увеличиват риска от рак на стомаха.

Все още трудно си представям живота без мляко – не защото не мога без него, а защото съм „свързан” с него от най-ранна възраст, а през целия съзнателен живот съм слушал за неговите ползи. Реално млякото е един от  традиционните хранителни стълбове на нацията. Все пак започнах да пропускам млякото – става ми тежко от него, пък и преработените продукти на пазара са лишени от вкус.