DocTiming

Не всички мазнини са лоши за вас. Кокосовото масло, например, е вкусна и здравословна мазнина, получена предимно от плътта и ядрото на зрели кокосови орехи, ползите от която са невероятни. 

Според китайската традиционна медицина препоръчва салата от овчарска торбичка (листата й са много нежни), тиква, зелен лук и перата на чесъна за пролетно раздвижване на организма.

Тиквата е идеална за началото на пролетта, съветват китайски специалисти. Тя доставя енергия на далака и стомаха, изчиства токсините от организма, успокоява черния дроб .

Коренът на мака се използва в Боливия и Перу от хиляди години и не е за изпускане като част от менюто ви. То помага при липса на енергия, стрес или репродуктивни проблеми. За повече от ползите му, вижте по-долу: 

1. Снабдява ни с редица нутриенти

Преди 30-тина години, идеите на медицината за кокосовото масло са били в "тъмните векове" поради грешните идеи, че високото съдържание на мазнини в него може да доведе то проблеми с теглото, атеросклероза, натрупване на плака в артериите и прочие.

Фън шуй е древно вярване, че енергията (или чи) е навсякъде и че всички енергии са свързани. Можете да приложите Фън Шуй практики в дома си, за да се създаде спокойна, балансирана и гостоприемна среда, която ви помага да процъфтявате.

Впрегнете креативната енергия

Ако сте уморени през цялото време, не сте сами. Центровете за контрол и превенция на заболяванията са отишли толкова далеч, че наричат липсата на сън при американците „епидемия на общественото здраве.“ Хроничната умора също е свързана с най-различни заболявания, включително автоимунни, болести на щитовидната жлеза, депресия, и анемия.

Тези магически напитки ще помогнат на тялото ви да изхвърли всички токсини, ще засилят мунната ви система, ще подобрят състоянието на храносмилателния ви тракт. Консумирайте тези естествени „енергийни бустери“, които ще ви заредят с енергия!

Енергийна ябълкова напитка

Ще имате нужда от:

Комбуча е била широко използвана в продължение на много години, тя е ефективен лек за умора, тревожност, стареене, стесняване на кръвоносните съдове, ревматизъм, запек и диабет. Доказано е, че много от нейните компоненти имат антибиотични и детоксикиращи свойства.

Ето една проста рецепта за приготвяне на Комбуча у дома:

Жега е, синоптиците обещават 40-градусови температури на някои места. Но означава ли това да се крием панически от слънцето? Не, подобни идеи са крайни и по-добре да не залитаме по тях, а да последваме съветите на Учителя Петър Дънов. Според неговото учение слънчевата енергия може да бъде много полезна, дори целебна, стига да знаем повече за нея и да се съобразяваме с няколко правила.

Задъхването и липсата на енергия са два често срещани симптома на сърдечната недостатъчност. Всъщност много пациенти, които страдат от това заболяване, започват да се задъхват след няколко минути физически усилия. Това се случва, защото до мускулите и тъканите достига по-малко снабдена с енергия кръв, поради понижената работоспособност на сърцето.