Всички статии / валиния
Хората са използвали подправки за храната си още преди 50 000 г. пр. Хр. Но освен че добавят вкус, тези сухи семена, плодове, треви, корени или кора също така могат да добавят години към живота ни. Подправките са богати на фитонутриенти и други активни съставки, които предпазват от заболявания и помагат при изцелението.