DocTiming

ДОЦ. ЖАНА КАЗАНДЖИЕВА, председател на секцията по дерматоалергология в Българското дерматологично дружество, която работи в столичната университетска Александровска болница в интервю пред в. Труд:

Кожата трябва да се подготви за пролетта така както подготвяме и почистваме дома си. Препоръчвам дамите да прегледат козметиката си: кремове, лосиони, гримове, червила, спирали и да изхвърлят тези, на които им е изтекъл срокът на годност. Това е особено важно за фотозащитните кремове, тъй като част от тях имат 1-2 години трайност.

Според повечето изисквания спиралата трябва да се сменя всеки 3 до 6 месеца. Това важи и за всички стари четки и гъбички, които са били ползвани, за да си поставянето на фон дьо тен, руж или сенки. Т.е. изхвърлете остарелите продукти за очи, лице и тяло.

След това може да пристъпите към следващия етап от пролетната "акция" - посещението при дерматолог, който да ви прегледа и определи от какви грижи се нуждае кожата ви. Площта й е средно около 2 квадратни метра и затова, когато Българското дерматологично дружество прави кампаниите си за профилактика на алергиите, винаги припомня, че можем да сменим няколко жилища и квартири, но не и тези два най-важни квадратни метра в нашия живот. И грижите за тази "площ" са от огромно значение.

Как и защо се налага пролетното "почистване"?

Зимата води до леко загрубяване на кожата, което изисква най-напред да приложим.

Ексфолиация срещу появата на релефни участъци по тялото ни. По този начин ще се отстрани натрупалата се маса от мъртви клетки, неравномерната пигментация и релеф. Накрая ще се получи равен тен, на който да се радваме през топлите месеци.

За целта са препоръчителни меките пилинги, които не водят до сериозно излющване на кожата, тъй като времето за драстичните и тежки процедури вече е отминало с оттеглянето на зимата. Т.е. няма как в настоящия момент да коригираме сериозни неравности, белези и тъмни участъци. Може да се прибегне до ексфолиращи продукти и у дома, но ефектът няма да е същият както при специалиста.

Много важно е и какви препарати за измиването на лицето ще се ползват, особено ако жените са се подлагали на пилинги през 10 дни. В този случай те трябва да са меки, за да не се предозира ексфолиацията.

Втората стъпка в пролетните грижи е хидратацията. Тя предвижда да преминем от по-тежките зимни към по-меките овлажняващи продукти.

Хидратацията може да се постигне с кремове (балсамите остават за употреба в хладните месеци), които ще помогнат на кожата да се адаптира към по-високите температури. До желания ефект ще се стигне, ако слагаме от описаните продукти два пъти дневно - сутрин и вечер. В първия случай е времето за подхранващите кремове, а в късните часове - и за витаминозните маски. Добре е продуктите, които се поставят на лицето, да са богати на витамини и най-вече на Е, А и С (може и К), тъй като те са и антиоксиданти.

Често едва с идването на пролетните месеци виждаме, че кожата около очите ни е подпухнала и има тъмни участъци около тях. Сега е моментът да ги отстраним. Това може да стане както с добри кремове, така и със специални процедури, намаляващи фините бръчки, отоците и тъмните кръгове. Помислете и за устните - както и останалите участъци от кожата ни заради зимата те са станали по-сухи и по-груби. Ще помогнат подхранващи и хидратиращи продукти, с които ще възвърнем блясъка им.

Всички кремове и препарати, които поставяме на лицето си, ползвали сме през зимата и съдържат ретиноиди (и други субстанции, водещи до фоточувствителност на кожата), вече не са подходящи за топлото време. В краен случай може да се мажете с тях вечер, но не всеки ден. Затова най-добре е да отидете при своя дерматолог и той да ви посочи какви продукти да си купите. Повтарям - сега е сезонът за "леките" кремове. А ако жената приема противозачатъчни таблетки, то се нуждае от фотозащита всеки ден. По принцип пазещите от слънцето продукти е добре да се ползват през пролетта със същата интензивност както и през лятото. Ако не се вземат мерки, възможно е изведнъж да се окажете с нежелана пигментация именно заради първите лъчи, попарили лицето ви.

В момента в планините има достатъчно сняг за каране на ски и сноуборд. Задължително туристите трябва да мажат лицето си с фотозащитни продукти, защото рискуват да изгорят - от една страна, слънцето е силно, а и снегът допълнително отразява лъчите му.

Изгладете лактите, колената и петите.

През зимата дори жените рядко обръщат внимание колко меки са лактите, колената и петите им. С идването на топлото време обаче трябва да се вземат мерки. Нали, като отидем в спа центъра или на плажа, не искаме да се срамуваме от краката си и да ги крием в хавлията.

- Ако дамата няма време да посети добър педикюрист, то и сама може да си направи водна баня на краката у дома. След това с наличните пособия да отстрани загрубелите участъци. После да ги намаже с подходящи лосиони, за да станат гладки и меки.

- Пролетта е моментът, в който се отстранява нежеланото окосмяване от тялото си.

Често въпросът е дали да се предпочете третиране с лазер или фотоепилация? Стига специалистът да разполага с добра апаратура, това няма никакво значение. Важно е да е мощна и как е настроена. А с навлизането на новите технологии тези методи вече не са и толкова скъпи.

- Какви грижи налагат косата и ноктите? Настана периодът, в който те се чупят, а по четката остават повече косми от обикновеното.

Пролетният косопад може да се предотврати, като се избере специален шампоан, който ще щади и подхрани косата. Ще помогне, ако поставяте маски, витаминозни ампули и тоник, на които дерматолозите имат доверие и ги препоръчват. Те се използват вечер и наистина допринасят да не страдаме от поредното оредяване през пролетта.

В аптеките се предлагат и таблетки, които пък осигуряват необходимите минерали и полезни микроелементи. Така ще помогнете също на ноктите и на кожата.

- Пациенти нерядко питат дерматолозите дали, ако всеки ден консумират определени храни, ще добият по-добър вид на кожата си. Ами няма някаква открита взаимовръзка. От това какво ще ядем няма значение дали кожата ще е хидратирана или не. Тя няма да стане по-бляскава, ако ядете повече спанак или коприва. Не, това не се случва, заявиха специалисти.

Начинът на хранене може да окаже влияние, ако имате алергия. Важното е какво ще сложим върху кожата на лицето си, какво ще съдържа кремът, какви процедури ще се извършат. А ако се обърнете към дерматолог, той ще направи правилния избор и тогава няма да се излагате на риск - особено ако има някакъв кожен проблем.