С настъпването на зимата много хора търсят начини да се предпазят през грипния сезон. Често миене на ръцете и избягване на хора, които са болни, са добри практики за избягване на инфекции, както и разпространените противогрипни ваксини. Въпреки това, ваксинирането не е сто процента ефективно, а да не говорим и, че дори може да е опасно. Все пак, има някои естествени начини да се помогне значително за намаляване риска от заразяване.
Силен имунитет
Най-добрият начин да се предпазите от грип е да практикувате здравословен начин на живот и да запазите силна имунната си система, така че да може да се предотврати болестта на първо място. Достатъчно почивка и адекватно хидратиране са два от най-важните начини да направите това. Разбира се не трябва да се забравя и здравословната диета, която се основава на много богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци, които пазят естествените защитни сили на организма. Въпреки това, понякога дори и с най-добрите превантивни грижи, все още можете да се разболеете и в този случай, рецепта като тази по-долу може наистина да ви помогне да се излекувате от инфекцията възможно най-бързо.
Рецептата за природна противогрипна ваксина
- 8 пресни лимона
- 2 пресни портокала
- 2 чаши сок от ананас
- 2 супени лъжици смлян джинджифил
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- ½ ч.л. смляна куркума
- ½ ч.л. лют червен пипер
- 2 супени лъжици суров мед
- 1 глава чесън
За да се направи, просто се смесват всички съставки заедно и се съхранява в стъклен буркан. Тази рецепта работи много добре, ако започнете да взимате сместа веднага щом се появят първите симптоми на грип и не забравяйте да вземете 1-3 чаши дневно, докато тези симптоми отзвучават.
Как работи тази рецепта?
Лимоните, портокалите и сокът от ананас са с високо съдържание на витамин С, който е добре познат за подсилване на имунната система. Джинджифилът и лютият червен пипер са двете газогонни подправки и също имат своята роля в укрепването на имунитета. Куркумата, разбира се, е добре известна със своите антиоксиданти и противовъзпалителни свойства. Чесън, ябълков оцет и мед – всички те имат антивирусни (както и антибактериални и противогъбични) съединения, които могат да действат като естествено лекарство, което да ви помогне да превъзмогнете грипа възможно най-бързо.
Тази рецепта е чудесен начин да се използват естествени съставки, които ще засилят имунитета, и които имат антивирусни свойства, способни да помогнат да убият вируса на грип и да ви върнат отново на крака.
Свързани статии:
Проф. Мермерски разкри уникална рецепта за висок имунитет
Как комбинацията мед и лимон може да направи чудеса?
Автор: biopogled.com
Коментари