Хигиенните навици на повечето хора са значително по-лоши, отколкото те си мислят. Списъкът, който ви представяме не включва абсолютно всички вредни привички, но с тези определено трябва да се справите.
1. Антибактериалният сапун за ръце може да промени хормоналните ви нива. Също така не е толкова ефективен, колкото си мислите.
Повечето антибактериални сапуни съдържат химикал, наречен триклозан. Доказано е, че той променя хормоналните нива. Триклозан е съставка на около 75 процента от антибактериални сапуни и също така може да бъде намерена в домакински продукти за почистване и някои пасти за зъби. Независимо от възможните последици от триклозан, антибактериалните сапуни не са по-ефективни в сравнение с обикновения сапун.
2. Прането на дрехите може да ви отърве от мръсотията, но също така има добри шансове прането да бъде покрито с изпражнения
Изследвания доказват, че прането на бельото в пералнята може да предаде 100 милиона Ешерихия коли (вид бактерия, живееща в дебелото черво). Те могат да се прехвърлят при пускането на следващата пералня.
Специалистите препоръчват да перете на по-високи градуси бельото и да го вадите веднага, след като програмата свърши, защото бактерите се размножават във влажни места. Това е неизбежно.
3. Вероятно прекарвате много време в близост до най-мръсната част от вашия дом
Банята може да бъде дом на 2 милиона бактерии на квадратен инч, а повече от 500 00 бактерии на квадратен инч могат да живеят в канала на кухненската мивка.
4. Ако сушите ръцете си със сешоар за ръце, може би е време да се върнете към хартиени кърпи
Хартиените кърпи всъщност са по-хигиенични, отколкото сушене на ръце. Същевременно за сушенето се използва много повече енергия за производството на въздуха. Хартиените кърпи са най-чистият начин за подсушаване. При използването на сушилня, често ръцете остават влажни, което привлича бактериите като магнити. За избърсване с хартиена къра са нужни около 15 секунди, а с въздушните сушилни - 45 секунди. В същото време хората отделят между 13 и 17 секунди за тази дейност.
5. В устата могат да живеят много повече микроорганизми, отколкото можете да си представите
При изследване 67% от тествани хора, които носят брекети и шини, имат дрожди (едноклетъчни гъбички). Около 50 на сто имат бактерии, които могат да доведат до опасни инфекции. Проблемът при повечето случаи е лошото почистване и ниска хигиена.
6. Правилото за 5-те секунди не важи
Правилото за 5-те секунди трябва да се промени на 0 секунди. 99 процента от бактериите се прехвърлят моментално на храната попаднала на пода. Някои настилки са по-опасни – в банята има много повече микроби.
7. Почиствайте по-често вашия пъп
Изследване установи, че в пъпа на човек има 2365 уникални бактерии, сред които 1458 са новооткрити за науката. Изводът: обръщайте повече внимание на това място.
8. Борбата с акнето може би е грешка
Някои от препаратите за борба с акнето могат само да влошат ситуацията. Специалистите съобщават, че акнето е проблем под кожата, което прави медикаментите безполезни. Сапуните против акне могат да съдържат твърде много масло, което да доведе до разрастване на проблема.
9. Взимането на ежедневен душ с шампоан е вредно
В медийното пространство се насажда идеята, че ежедневната употреба на шампоан е безвредна за скалпа и косъма. Дерматолозите са на друго мнение. Колкото по-често миете косата си, толкова по-голямо количество себум (естествено омазняване на косъма) се произвежда. По този начин тялото компенсира непрекъснатото отмиване и изсушаване. Специалистите препоръчват да миете косата си най-много 3 пъти седмично.
Свързани статии:
Доц. д-р Атанас Мангъров: Предпазете децата от стомашно-чревни инфекции с добра хигиена
Автор: ladyzone.bg
Коментари