DocTiming

жабурене с олио или други полезни масла не е от днес. Това е древен метод за пречистване и детоксикиране на организма от Аюрведа. С него тялото се прочиства и се подмладява по естествен начин. Просто трябва да си създадете този много полезен и ефективен навик, който ще ви отнеме малко време всеки ден.

Временен лош дъх може да има след консумация на чесън, лук, различни видове риба и т.н. Когато ви предстои среща с любимия човек, по-добре не си позволявайте подобни вкусотии. Чаша мляко, вода за уста или спрей могат да подобрят дъха. Когато обаче лошият дъх е постоянен, причините са най-различни. 

Лоша орална хигиена

Хигиенните навици на повечето хора са значително по-лоши, отколкото те си мислят. Списъкът, който ви представяме не включва абсолютно всички вредни привички, но с тези определено трябва да се справите.

1. Антибактериалният сапун за ръце може да промени хормоналните ви нива. Също така не е толкова ефективен, колкото си мислите.

Зъбите, добре поддържани и бели са особено важни, за да имате чаровна усмивка. Някои от вашите навиците обаче поставят под съмнение белотата им. Зъбите може да пожълтеят при редовна консумацията на някои храни, напитки, и от вредни замърсявания във въздушната среда и водата. Кафето и черният чай са сред ежедневно консумираните напитки, които силно повлияват на цвета на зъбите.