DocTiming

Важността на богата на хранителни вещества диета за поддържане на психичното здраве е добре документирана. Това, което може би е подценено е ползата на физическите упражнения за запазване и дори подобряване на мозъчната функция. С напредване на възрастта, мозъкът бавно губи своята еластичност, в резултат на това имаме загуба на паметта и увеличен риск от деменция.

Кайсията е древен плод – поне на 8000 г. Тя има приятен вкус и много полезни за здравето свойства. Първите сведения за отглеждане на кайсии са открити в древния арменски град Шенчовит, недалеч от Ереван. Там били открити изкопи, които археолозите датирали от 6 000 г. пр. Хр., а за пръв път плодът е споменат преди 4 хиляди години в писмо на китайски гражданин.