Всички статии / храни при менопауза
Критическата възраст не случайно носи това име. Това е критичен период в живота на жените и мъжете, които също преминават през подобни промени в тялото, познато като андропауза. Затова по време на този период начина на хранене, движение и стил на живот е много важен. Диета при менопауза е почти задължителна и тя трябва да е съобразена с промените, които настъпват в женското тяло.