DocTiming

Алергиите са едно от най-разпространените заболявания днес, при това никой не е застрахован. От тях страдат мъже и жени, занимаващи се с умствен и физически труд, стари и възрастни хора, деца и дори бебета. Алергията е повишена чувствителност на организма към определени вещества (които се наричат алергени), която се проявява под формата на различни реакции при контакт с тези вещества.

Менструацията, макар и нормален процес в женското тяло, не е най-приятният такъв. Често е придружавана от болки в корема, главоболие, отпадналост, дори и гадене. За някои жени минава много тежко. Затова ви предлагаме естествени методи за спряване с проблема. Ето ги и тях:

Канела

С какво се храните може да определи дали спите добре или зле. Когато спите лошо през нощта, това може да ви накара да си мечтаете за сладки храни, но ако внимавате какво ядете преди лягане, това може да ви помогне да спите по-добре. 

Точно както предсказахме, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) нагло предаде доверието на обществото чрез одобряване на първото генетично модифицирано (ГМ) животно в света в директен разрез с науката – трансгенна сьомга, отбелязана като „AquAdvantage“, която никога не е била доказана като безопасна за консумация от човека или за околната среда.

Учени установиха, че сиренето предизвиква пристрастяване като наркотик, съобщи в. "Дейли телеграф".

Универсална истина, е че с напредване на годините тялото остарява. Подобно на растенията, всяка част от тялото ни се нуждае от хранителни вещества за здравословен растеж. Питателните храни изострят паметта чрез подхранване на невротрансмитерите в мозъка и работят като гориво, за по-добро функциониране и концентрация.

В основата на полезната средиземноморска диета са ненаситените мазнини, морската сол, рибата, морските дарове, зеленчуците и други храни от растителен произход. Този хранителен режим е открит от диетолози в средата на 20 век. Те са изследвали жители на остров Крит и са отрили, че там има много столетници, които са в перфектно здраве.

Oмега 3 са три изключително важни мастни киселини, без които човешкият организъм не може. Представяме десет хранителни източници, богати на АЛК, ЕПК и ДХК*

1. Орехи

Липсата в организма на витамин Д е сред най-обсъжданите теми в науката за храненето в момента не само у нас, но и в света. Доказано е, че повече от 1 милиард души на планетата страдат в някаква степен от недоимък на мастноразтворимия витамин.
В България близо 75% от населението има дефицит или недостиг на този жизнено важен витамин.

Храната е изключително важна част от живота ни. Правилното хранене изглежда мисия "невъзможна" в напрегнатото ежедневие. Освен това настъпват и по-топлите пролетни и летни месеци, в които всеки копнее по желаното оформено тяло. Не трябва да пренебрегваме и пролетната умора, която изпива жизнеността на организма ни, пише БГНЕС.