DocTiming

С какво се храните може да определи дали спите добре или зле. Когато спите лошо през нощта, това може да ви накара да си мечтаете за сладки храни, но ако внимавате какво ядете преди лягане, това може да ви помогне да спите по-добре. 

Няма конкретно техническо определение за термина „суперхрана“, дума, която без съмнение сте срещали, когато става въпрос за здравни тенденции.

Люпенето  на семки може и да не прави добро впечатление на околните, но ползите от обеленияслънчоглед са безспорни.
 

Слънчогледът (Helianthus annuus)  е повече от храна за птички.