DocTiming

Един на всеки четири смъртни случая, които се случват в САЩ, се дължат на сърдечно-съдови заболявания, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Това означава, че над 600,000 души на година умират от болест на сърцето.

Искате да сте винаги в добра форма и в отлично здраве? Възможно е да го постигнете, ако се отдадете на колоезденето. Карането на колело играе важна роля за здравето и по-високата физическа активност на хората. Благодарение на него можем да да се придвижваме бързо и да водим здравословен начин на живот. Освен това велосипедът е евтино средство, достъпно за почти всеки човек.

Необходимостта от пиене на вода в обем между 1,5 до 3 л дневно е обяснимо. Водната среда е преобладаващата част от теглото ни. Всички обменни процеси се осъществяват в течна среда. Ако снабдяваме организма си с достатъчно вода и той ще работи както трябва. Проф. д-р Иван Неумивайкин, който се е грижел за здравето на космонавтите в продължение на 30 години, казва:

Кои нашия действия и навици съсипват имунитета и тялото ни. Най-вероятно голяма част от нас са наясно с тях, но въпреки това сякаш на инат продължаваме да ги правим.
 

Прекомерна консумация на алкохол