DocTiming

Ако сте пипнали някой есенен вирус и ви мъчат типичните главоболие, запушен нос, кашлица, хрема и болки в гърлото, трябва да опитате някоя народна рецепта, тъй като е пълно с много ефикасни и действащи безотказно.

Пробиотици. Това са бактерии, за които се смята, че са важни за здравето. Балансират флората и стимулират имунните процеси в червата.

За да се постигне оптимален ефект, бактериите трябва да са определени видове, да се въвеждат в оптимално количество и да устояват на неблагоприятните условия в стомаха, за да живеят в червата.

Зехтинът е най-здравословната от масовите растителни мазнини. По благотворни ефекти му съперничат само някои скъпи масла като авокадовото, но сравнението не е коректно, защото екзотичното масло не е сред широко използваните заради цената си. Тя е 4 пъти по-висока, отколкото на най-скъпия зeхтин от подбрани маслини. 

Бързо отслабване, бързо напълняване, после отново отслабване. На кого ли не се е случвало. Особено ако вече сте преминали младежките години, това няма как да не се отрази на кожата ви. Колкото и да се радвате, че сте свалили килограми, започвате да се чудите какво ще правите с тазиувиснала кожа по корема, краката, задните части, и което най-неприятно – по лицето.

Възпалени венци, пародонтоза, болка в основата на зъбите. Всичко това подсказва голям здравословен проблем, който трябва да се опитате да овладеете, за да не настъпят още по-големи усложнения. Като за начало може да опитате с няколко народни рецепти, които могат да ви помогнат, но ако не постигнете желания ефект, най-добре е да се обърнете към зъболекар.

Ако спазвате тези 7 съвета за пречистване на черния дроб, органът ще функционира правилно и тялото ви ще ви е безкрайно благодарно.

Вероятно познавате позитивния, усмихнат доктор Оз. Шоуто му е пример за това как трябва да се говори за болестите и здравословното хранене – с примери и под формата на игра. Доктор Оз дава много ценни съвети на хората относно храненето и как то помага за здравето. Според специалиста има някои храни, които е задължително да включите в менюто си, за да бъдете слаби и здрави.

Всяка жена иска да има здрава и лъскава коса. През лятото обаче косата може да се увреди от силните слънчеви лъчи, хлора в басейните или морската вода. И ако не й обърнете достатъчно внимание, тя бързо ще се изтощи и ще започне да се къса.

Хапвайте по няколко маслини на гладно, съветват специалистите – това ще намали апетита ви и ще ви помогне да смъкнете ненужните килограми. Това е отдавнашен трик на диетолозите, тъй като маслината се смята за изключително добър хранителен продукт. Ако мислите , че това не важи за вас - пробвайте, когато прегладнеете, хапнете 5-6 маслини и гладът ви ще изчезне моментално.

Д-р Стивън Гуинет е невробиолог, специалист по проблеми с теглото. Представяме ви неговите полезни и практични съвети, които ще ви помогнат да промените навиците си на хранене, да разберете защо качвате килограми и как най-лесно да се отървете от тях.