Ниска енергия, лоша памет и замъглено мислене – все симптоми на модерното ежедневие. Те сигнализират, че мозъка се бори със стрес или някакво възпаление и ако то не бъде адресирано може да доведе до невродегенаритивни състояния. Натуралните средства могат силно да подобрят състоянието на мозъка, когнитивните му функции и паметта.
Мозъкът се влияе силно от наличието на свободни радикали в организма, недобра циркулация на кръвта, хроничен стрес и резки промени в кръвната захар. Намалената когнитивна функция на „умния“ орган води до намалената работоспособност и понижено качество на живот.
Доказано е, че определени вещества спомагат за разширяване на мозъчните артерии и по този начин подобряват притока на кръв. В допълнение тези елементи действат като антиоксиданти и пазят невроните в мозък когато притока на кислород е по-нисък (ако стоите в дълго непроветрявана стая например).
Гинко билоба
Листата на растението съдържат голямо количество антиоксиданти и терпеноиди, които подобряват кръвоснабдяването като разширяват кръвносните съдове. Приемът на гинко билобоа помага на организма да поддържа оптимални нива невротрансмитрите серотонин, допамин и норпинефрин – известни още като „хормони на щастието“.
Проведени са няколко научни изследвания, които доказват, че гинко подобрява паметта и способността за концентрация, като пикът на действието му е два часа след приема. Растението подобрява зрението и здравето на очите и предпазва от макулна дегенерация, глаукома и катаракта.
Положителното му въздействие над кръвообращението го прави чудесен помощник при мъже с еректилни проблеми и жени с нарушени сексуални функции.
Как да се използва
Използват се изсушените листа на растението и може да се закупи под формата на хранителна добавка.
Моминска вратига (Tanacetum parthenium)
Моминската вратига, която е вид лайкучка, е доказано ефективна при лечение на мигрена. Приемът на билката бори възпаленията и подобрява кръвоносната система. Растението намалява главоболието заради уникалната комбинация на съставките си.
Как може да се приема
Когато усетите приближаването на пристъп, добавете към сандвич 2-3 листа от растението, за да избегнете неприятния му вкус или пийте таблетка с билков екстракт. Възможна е всекидневната употреба на таблетки за дългосрочна профилактика. Не ползвайте билката при бременност или при алергия към нея.
Миши чемшир (Ruscus aculeatus)
Мишият чемшир подобрява кръвообращението в мозъка, краката и ръцете. В допълнение повлиява положително запека и предотвратява задържането на вода. Използва се като лекарство за варикозни вени, тъй като стяга кръвоносните съдове и капиляри.
Начин на употреба
Използва се корена на растението като от него се се прави настойка с вода, чиято температура не трябва да надвишава 75 градуса (за 10 до 20 минути). Не бива приемът за денонощие да надхвърля 2 грама от корена. Препоръчва се да се пият не повече от 200 мл. от настойката на ден, два пъти седмично.
Източник: naturalnews.com
Още:
Как високото кръвно поврежда мозъка и паметта
Недоспиването състарява мозъка
Щастието се крие във червата - запознайте се с втория мозък!
Коментари