Блогът на DocTiming

Намерени са 2230 статии в "Съвети"
  • Двойки храни за супер здраве. Синергия в кухнята!

    Съществуват стотици изследвания за лечебните свойства на отделните съединения в храните, като ликопен, витамин D и есенциалните мастни киселини.  Но учените чак сега осъзнават, че докато антиоксидантът сулфорафан в броколито може да бъде мощен боец срещу рака, съчетавайки го с друго съединение, като селена в пиле, риба и бразилски орехи, ще ви даде още по-впечатляващи резултати.

    loading loading loading
  • Сбогом на лошия дъх

    Лошият дъх може да се появи още при ставане от сън, след ядене на определени храни, или да упорства постоянно.  Разваля самочувстието, убива сексуалното привличане и понякога алармира за здравословни проблеми! Причините могат да бъдат определени болести като диабет, респираторни инфекции, възпалени сливици и стомашни проблеми, но около 80 % от случаите лошият дъх ( халитоза ) идва от устата.

    loading loading loading
  • Мобилните устройства помагат при страх от зъболекар

    Че кой не се страхува от посещението в зъболекарския кабинет (освен отявлените мазохисти)?  Проблем е, когато тревожността прерастне в дентофобия и стане причина да се избягват наложителни прегледи  (10% от пациентите).  Автотренинги, успокоителни и дълбоко дишане – препоръките са много, но не винаги помага

    loading loading loading
  • Мелатонин - вълшебното хапче за есента

    Язва, косопад и депресия – без оплаквания тази есен!

     

    loading loading loading
  • Всеки пети скърца със зъби. И Клуни страда от бруксизъм

    Неизбежно е да „скръцнеш със зъби”  за надмощие в спор, стига да не е демонстрация на вреден навик, който в последствие да съсипе красивата усмивка! Вредно ли е скърцането със зъби (бруксизъм) и стискането на зъбите (бруксомания), освен че лишава половинката от покой нощем?

     

    loading loading loading
  • Пастата за зъби – информиран избор

    Пастата за зъби не може да замени стоматолога. Изследване на пазара в България сочи, че изборът на продукти за орална хигиена се базира предимно на рекламата и текущите промоции, а не на консултация  със специалист.  Излиза, че поверяваме грижата за денталното ни здраве в ръцете на майсторите на въздействащи послания.

    loading loading loading
  • Флуорът – приятел на зъбите!?

    Tой е по-отровен от оловото и малко по-слаб от арсеника. Проучвания дори твърдят, че прилагането на флуориди води до намаляване на интелигентността и потискане волята на човека. Но къде свършват митовете и къде започват фактите?

     

    loading loading loading
  • Нация без зъби (въпреки добрите зъболекари)!

    Ще се учудите, но България е в Топ 8 на страните в Европа, в които образованието по дентална медицина е на възможно най-високото ниво. Същевременно 92 % от възрастните българи и 70% от децата на 5-6 години имат кариеси.

    loading loading loading
  • Коварен лъжец за вкуса – отново за хранителните добавки

     

    “Мамо, толкова е вкусно!” – подкупваща рекламна фраза за всяка домакиня, която посяга към универсални подправки, готови супи, фиксове, сосове и консервирани храни. И наистина е вкусно, благодарения на стария кулинарен познайник – натриев глутамат. Проблемът идва от факта, че добавката не подобрява наистина качеството на храната, а само стимулира по химичен път рецепторите на езика.

    loading loading loading
  • По-здрави и красиви след морето. Няколко доказани факта.

     

    Ако още обмисляте почивка на морето – сега е време да споменем някои благотворни влияния на комбинацията от слънце и солена вода върху здравето! Все пак почивката не е само нощен живот в Слънчев бряг, нали!?

     

    Изследвания показват, че шумът от прибоя моделира мозъчните вълни и води до дълбоко отпуснато състояние.  Релакс край брега определено подмладява ума и тялото.

    loading loading loading

Страници

Регистрирайте се и ще можете:
  • – да намерите добър лекар специално за вас
  • – видите кои лекари препоръчват приятелите и роднините ви
  • – помогнете на близките си като оцените лекар