DocTiming

Една от най-ефективните и резултатни диети за бързо и трайно сваляне на килограмите е популярната протеинова диета. Тя се прави за 28 дни и с нея се смъкват между 8 и 10 килограма в зависимост от това колко тежите и колко трябва да свалите.

Въпреки че храненето с храни, съдържащи протеини в по-дългосрочен план може да доведе до някои здравословни проблеми, за по-кратък период това не е опасно, а за сметка на това е много ефективно. Тазипротеинова диета се прави само за 28 дни, по време на които няма да гладувате, дори напротив, а ще отслабвате бързо и ефективно.