DocTiming

Знаехте ли, че скърцането със зъби се нарича бруксизъм, медицинският термин за стискане на зъбите и челюстта. 

Някои хора могат да скърцат със зъби от време на време, но бруксизъм е постоянен проблем, който може да причини сериозни неудобства. Това състояние може да доведе до главоболие и настоящи болки в ушите.

Артериалната хипертония или позната още като високо кръвно налягане е широкоразпространен проблем не само при мъжете и възрастните хора. Превенцията на това състояние е ключова за опазването на доброто ни здраве. 

Близо 9,0 милиона американци вземат приспивателни, за да предотвратят бесънието през нощта. Липсата на сън в продължение на дълъг период от време се отразява на психичното здраве, когнитивните способности и дори на физическото здраве.

Добавянето на един банан към ежедневната ви диета помага да поемате здравословни хранителни вещества и минерали. Един банан съдържа 110 калории, 30 грама въглехидрати и 1 грам протеин. Той е богат на калий и е естествено без мазнини, което държи кръвното налягане под контрол и стимулира метаболизма.

Тамянът е бил използван в продължение на векове. Маслото от тамян също е  полезно при лечение на ревматоиден артрит, болест на Крон и различни видове рак.

Тамян за рак

Само тези две съставки, които почти всеки има в кухнята си, могат да подобрят съня ви и да не се будите повече с чувството на недоспалост и умора.

Използвайте мед, за да подобрите съня си

Магнезият е жизненоважен минерал за тялото ни и тези, които имат недостиг на магнезий може да страдат от много симптоми, от които 16 са в това число:

Бръчките по вашето тяло разкриват някои проблеми за здравето

Набръчкването на кожата е един от най-видимите признаци на стареене. Днес можете временно да направите „неутрализиране“ на бръчките, чрез използване на различни методи, предимно с кремове, но дали е разумно да се направи това? Не винаги, защото понякога те могат да бъдат показатели за сериозни проблеми.

Отпускът ви свършва. А синята шир, която доскоро запълваше хоризонта, неизбежно се заменя от гледката в монитора на компютъра. Тъжно е, че се завръщате в офиса, но се опитайте да не се депресирате.

Как да избегнете стреса от наближаващата работна есен? С няколко малки хитрини със сигурност ще ви бъде по-лесно.

Небрежно в офиса

Пъпеш, който също е известен като канталуп, съдържа минерали, като магнезий, манган, мед, цинк, желязо, кобалт и хром. Плодът е с много високо съдържание на бета-каротин, който също е добре използван, за да противодейства на свободните радикали, които са една от причините за сърдечно-съдови заболявания и рак.