DocTiming

Само две седмици от началото на януари, но някои от най-големите здравословни тенденции на годината вече започват да се налагат в социалните мрежи.

Всяка сутрин повече от половината японски домакинства закусват българско кисело мляко, показва проучване на японската компания "Мейджи корпорейшън". Информация за проучването бе представен на среща на министъра на икономиката Божидар Лукарски с президента на компанията Кадзуо Кавамура, който е на посещение у нас с делегация от фирмата, съобщиха от Министерството на икономиката. От 1972 г.

Във всеки случай, който съм виждал, където хора със съсипани от болести тела, по-късно в живота стават изключително здрави, всички те трябваше да направят тези три неща:

- Д-р Емилова, предстои премиерата на посветения на вас филм "Отвъд аплодисментите и хулите". Заглавието обещава поглед отвътре, това ли ще покаже лентата?

Майка ви е дебела - значи и вие рано или късно ще напълнеете!?

Глупости.

Бързо наближава Нова година и годишният отчет, който я придружава. Спазихте ли своите новогодишни обещани планове през миналата година? А годината преди това?

Повечето пъти плановете ни се фокусират върху здравословните проблеми.

• Ще отслабна.
• Ще стана по-здрав.
• Ще променя изцяло начина, по който се храня.

1. Яжте сурови плодове и зеленчуци до 14 часа, за да имате здраво сърце и кръвоносна система. След това е по-добре да ги консумирате варени, на пара или на супа.

2. Ако искате да поддържате еластични нервите и кръвоносните съдове трябва да се простите със захарните изделия, мазната храна и червеното месо.

Известният българин Иван Гарабитов, който е бивш треньор по борба, към днешна дата помага на хората да отслабнат и да водят здравословен начин на живот. Той дава важни съвети, за да остане всеки човек здрав и да бъде жизнен и щастлив.

Кой не иска да живее възможно по-дълго и то в добро здраве? Оказва се, че това не е никак трудна мисия и в нея можем да си помогнем и сами. Ето тайните за дълголетие, които ни разкриват от webmd.com.

1. Защити своето ДНК

Какво е скулптуриране на тялото, възможно ли е ние сами да сме творци на това и какво следва да направим, за да се случи тази промяна? Ценни съвети по темата от съсобственичката на студиа за скултуриране на тялото в Пловдив и София Ваня Симеонова.

Култът към красивото тяло винаги е вълнувал човечеството