DocTiming

Червеното месо съдържа канцерогенни вещества. Експертите силно препоръчват избягването на преработените червени меса или, с други думи, месните продукти с дълъг срок на годност като салами, шунки, филета, кремвирши, наденици, луканки, пастърма и др. Като цяло и преработени и непреработени червени меса крият някакви рискове и ние искаме да ви разкажем по-подробно за тях. 

Куркумата, известна с прекрасен вкус и цвят, неразделна от много рецепти с привкус от Изтока, има и други прекрасни ползи. Тя има много полезно действие върху здравето ни, но наскоро става ясно, че куркумата се бори упорито и срещу рака. 

Предполагаме, че повечето от вас са наясно с ползите за здравето ви от яденето на чесън, който е мощно антивирусно средство и подсилвател на имунната система. В допълнение към другите си предимства, покълналият чесън е страхотно превантивно средство срещу рака. 

В случай, че името "драконов плод" не ви привлича, а отблъсква, не се поддавайте на тази реакция. Този екзотичен плод е известен още като „питая“, „питахая“, „па-ни-ни“, „цвете на настроението“ и „ягодова круша“ и има прекалено много ползи за здравето ви, за да го пренебрегнете. 

Чиата набира все повече популярност в България и причините за това са многобройни. Семената от чиа имат толкова много предимства, че една статия за тях никога не е достатъчна и ви предлагаме още информация защо да ги включите в дневното си меню. 

Развиването на ракови клетки става все по-голям проблем. Някои типове рак са генетично заложени, но лошият начин на живот също може да се превърне в причина за развитието им. Поддържането на здравословно тегло, редовните упражнения, хранителен режим на растителна основа и други подобни дейности могат да защитят организма ни от сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак. 

Гъбата кладница има много ползи за здравето ни. Една от основните причини е наличието на полизахариди в нея, които са двойно повече като количество в кладницата, отколкото в гъби като пачия крак и четири пъти повече от тези в култивираните гъби. Полизахрадите и особено глюканите от тях притежават анитраков ефект. 

Къдравото зеле или кейл е така нареченият "супер-зеленчук" заради невероятните му лечебни въздействия върху организма. Трудно ще намерите здравословна диета, която не включва кейл. Разберете защо: 

Кале е истинска витаминоза бомба

Само бъзът превъзхожда шипката по способността си да предпазва имунната система. Шипката е плод с много повече предимства от вносни китайски и японски плодове от същия тип. През изминалите години се установи, че освен много витамин С, шипката съдържа и други вещества, които засилват имунитета.