DocTiming

Когато пътувате, колкото и да е забавно, всъщност подлагате тялото си на редица изпитания като промяна в климата, надморското равнище и много други.

Ето защо трябва да бъдем предварително добре подготвени и запознати с някои основни правила, които ще ни помогнат да съхраним здравето си по време на дългото пътешествие.

Това, което човек яде може да окаже голямо влияние върху това как се чувства емоционално.

Хранителните добавки са чудесен начин да дадете на тялото си препоръчваните дози витамини и минерали. Нека сме честни, дори и най-добре балансираната диета не ви дава всички витамини и минерали, от които се нуждаете на дневна база. Когато използвате добавка, вие се подсигурявате, че сте получили ежедневните си витамини и минерали.

Имунната ни система върши забележителна работа, защитавайки ни от болестотворни микроорганизми. За съжаление, понякога е залята от твърде много стрес и твърде много микроби. Приемът на ключови допълващи хранителни вещества може да даде силно предимство за имунната система и ѝ позволява да отблъсква ефективно големи количества стрес и микробни остатъци.

Пробиотици. Това са бактерии, за които се смята, че са важни за здравето. Балансират флората и стимулират имунните процеси в червата.

За да се постигне оптимален ефект, бактериите трябва да са определени видове, да се въвеждат в оптимално количество и да устояват на неблагоприятните условия в стомаха, за да живеят в червата.

Ако имате запек, инфекции на пикочния мехур и бъбреците, гъбични инфекции, страдате от лош дъх или се борите с миризмата на тялото, получавате коремни спазми – вероятно дебелото черво се нуждае от прочистване.

Сбогом на лошия дъх