DocTiming

Токсините се натрупват в организма, поради биохимични реакции, като отпадъчни продукти. Отстраняване или премахване на тези токсини от организма, не е лесно, но здравословна диета може да направи задачата по-лесна. Тялото често натрупва токсини в резултат на нездравословен начин на живот или нездравословна храна.

Билката френски естрагон позната още като жълт дракон е много популярна подправка използвана като овкусител, особено в средиземноморските кухни. Това ароматно многогодишно тревисто растение е богато на фитонутриенти, както и антиоксиданти, които помагат за добро здраве и профилактика на болестите.

Съществуват в света над 100 вида чушки, но малко хора знаят, че те са от семейство картофови, както и доматите. Освен че са вкусна храна, хрупкавият зеленчук е и много полезен, защото съдържа много витамини и минерали, белтъчини и захари. Едва ли има българска трапеза, на която целогодишно да не се ядат чушки, независимо сурови, сухи, на туршия или под формата на смлян пипер.

Ако сте уморени през цялото време, не сте сами. Центровете за контрол и превенция на заболяванията са отишли толкова далеч, че наричат липсата на сън при американците „епидемия на общественото здраве.“ Хроничната умора също е свързана с най-различни заболявания, включително автоимунни, болести на щитовидната жлеза, депресия, и анемия.

Астмата е хронично заболяване на дихателните пътища в белите дробове. Астмата се характеризира с неволеви спазъм на малките мускулни въздушни канали на белите дробове. Ако имате астма, дихателните ви пътища винаги ще са възпалени.

Може би си мислите, че оризът е пълен с въглехидрати и следователно е лош за диета за отслабване – но грешите. Реалността е, че оризът е богат на хранителни вещества и е важна част от много здравословни диети. Разбира се, като повечето храни – той трябва да се яде само в умерени количества. Ще разгледаме причините защо трябва да направите ориза част от здравословния си хранителен режим.

Сок от киви предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намалява риска от инсулт

Нещо, което е добре да се въведе във вашата диета е сок от киви. Този сок положително действа върху целия организъм и е пълен с различни здравословни съставки. Този сок е особено богат на голямо количество калий и фибри. Съдържа 100 мл витамин С на 100 г плод.

Зеленолистният зеленчук рукола е с много добри хранителни и здравословни качества, диетичен, ароматен, вкусен и силен афродизиак – какво друго можем да желаем от един зеленчук? Какво ние не знаем за нея?

Слънчогледовите семки се отърсват от хулиганския си имидж на замърсяващо стадионите развлечение и заемат заслужената роля на полезна храна. Твърдо влизат в рецептите за хляб, салати, дресинги, супи, ястия и десерти. Това е част от преоткриването на ядките и семената като здравословни натурални мазнини.

При параноя се наблюдава процес на мислене, за който се смята, че се повлиява силно от безпокойство или страх, често до степен на ирационалност и заблуда. Параноидното мислене обикновено включва преследване вярвания или убеждения на заговор, свързани с възприемана заплаха към себе си.