DocTiming

Някога да сте прекарвали повече от два последователни часа втренчени към екрана на компютъра ?  И ние също! Компютрите може да ни правят по-продуктивни, но лошата новина е, че твърде много време пред монитора може до доведе синдром на компютърното зрение.

В нашето тяло има между килограм и половина и два килограма бактерии, а пробиотиците имат приблизително същото тегло, колкото и мозъкът ни. Удивително, нали?

В края на работния ден или от обед нататък краката започват да тежат,  да болят – познато усещане, което вероятно изпитва 41% от българското население над 18-годишна възраст. Поне такива са статистическите данни за оплакванията от разширени вени.

Есента предлага безкрайни здравословни вариации по щандовете на пазара, но има една група „миризливи” роднини, който са изключително полезни! Говорим за бялото зеле и неговите първи братовчеди – броколи, карфиол или брюкселско зеле, които са истинска природна аптека! Може да пригответе пазарската чанта (еко, нали!?), докато четете!

Сякаш мина модата на избелените и перфектно подредени „холивудски” зъби... или поне вeче в Холивуд е така! От екрана ни гледат актьори с естествена усмивка и симетрично лице.

Отново сме първенци в Европа! 12,8 % от хората у нас /или всеки осми/ имат хронично бъбречно заболяване. Тази честота е почти двойна спрямо най-ниската в ЕС - 6,8 % в Португалия. Още по-стряскащи са разликите по отношение на крайния стадий на хроничната бъбречна болест, а именно хроничната бъбречна недостатъчност.

Дори да тичате всяка сутрин и да сте редовни във фитнеса, ако прекарвате по-голямата си част от деня седнали в офиса, то много вероятно усещате болка във врата или в гърба.

Слушаме как антиоксидантите са супер полезни и как трябва да намерим начини да ги приемаме навсякъде и по всяко време. Но какво означава "антиоксидант"? Или може би по-добрият въпрос е: защо са толкова лоши оксидантите?

След поредния профилактичен преглед резултатите от изследванията са „гранични”.  Ту кръвната захар е леко повишена, или пък холестеролът бавно пълзи нагоре, кръвното скача (но се успокояваш, че е от стреса),  килограмите вероятно са в повече. Махаш с ръка – нищо ти няма!

Пълен Ад – тялото е като пребито, температурата гони 40 градуса, силите се стопяват! Споменът от кошмарните симптоми на грипа ни кара да си зададем въпроса за имунизация, но доводите „за” и „против” са безкрайни и понякога неубедителни. В такива случаи статистиката е най-обективен помощник за личната преценка!