Щитовидната жлеза е жлеза с форма на пеперуда, разположена в основата на шията. Тя се счита за батерията на цялото тяло. Хормоните на щитовидната жлеза повлияват скоростта на метаболизма и това колко бързо или бавно работят вашия мозък, сърце, мускули, черен дроб, както и други части на тялото.
Хипотиреоидизъм е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони. Смята се, че 10 милиона американци страдат от хипотиреоидизъм и най-често жени. Често и болести на щитовидната жлеза са грешно диагностицирани с други заболявания, такива като фибромиалгия.
Симптоми на намалена функция на щитовидната жлеза
– Загуба на енергия и сила
– Забавен метаболизъм
– Наднормено тегло
– Умора
– Трудност за концентриране
– Запек
– Чувствителност към студено
– Бавен пулс
– Удебеляване на кожата и подуване
– Дълбок, дрезгав глас
– Чуплива, суха коса
– Загуба на желание за секс или проблеми с потентността
– Дори депресия понякога
Щитовидната жлеза контролира обмяната на веществата. Тя контролира колко бързо или бавно да се горят калории. Ако не вземете мерки за заболяване на щитовидната жлеза, вие сте по-склонни да имате диабет.
Сок за активиране на щитовидната жлеза
Съставки:
– 1 чаша неподсладен сок от червена боровинка 100%
– 7 чаши пречистена вода
– 1/2 чаена лъжица канела на прах
– 1/4 чаена лъжица джинджифил на прах
– 1/4 чаена лъжица смляно индийско орехче
– 3/4 чаша прясно изцеден портокалов сок
– 1/4 чаша прясно изцеден лимонов сок
Начин на приготвяне:
– Във вряща вода добавете сока от червена боровинка и намалете котлона. Добавете канелата, джинджифила, индийското орехче и разбъркайте, и оставете да къкри за 20 минути. Оставете да изстине до стайна температура
– Накрая добавете лимоновия и портокаловия сок. Добавете лед и се наслаждавайте!
Други природни начина за справяне с проблеми с щитовидната жлеза
– Ежедневно пийте костен бульон.
– Оптимизирайте нивата си на витамин A, D и K2.
– Избягвайте използването на соя.
– Подсилете нивата на Селен.
– Избягвайте глутен и казеин A1.
– Проверете нивата си на Йод.
– Детокс от тежки метали.
– Яжте водорасли и други морски зеленчуци.
– Приемайте адаптогени. Напълно спрете приема на прости захари.
– Практикувайте добри хранителни навици.
– Използвайте кокосово масло.
Бележка
Избягвайте храни, които пречат на функцията на щитовидната жлеза, като броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, кейл, спанак, ряпа, соя, фъстъци, ленено семе, кедрови ядки, просо, маниока.
Свързани статии:
Щитовидната жлеза – диригент на метаболизма
Предстои информационна и скрининг кампания за болестите на щитовидната жлеза
Кистозни възли на щитовидната жлеза - 8 средства за естествено лечение
Източник: Био Поглед
Коментари