Ако още обмисляте почивка на морето – сега е време да споменем някои благотворни влияния на комбинацията от слънце и солена вода върху здравето! Все пак почивката не е само нощен живот в Слънчев бряг, нали!?
Изследвания показват, че шумът от прибоя моделира мозъчните вълни и води до дълбоко отпуснато състояние. Релакс край брега определено подмладява ума и тялото.
Плаването във водата пък помага на кръвта по-лесно да се изпомпва от крайниците към сърцето. Свежата кръв насища мозъка с кислород, което ни прави по-активни и емоционални.
Ако някога сте се чудили защо се спи по-спокойно след цял ден на плажа, причината е в морския въздух. Зареден е със здравословни отрицателни йони, които ускоряват способността ни да абсорбираме кислород. Те също балансират нивата на сератонин, химично вещество в организма, което контролира настроението и стреса.
Топлината на слънцето пък оказва влияние върху ендокринната ни система - тази част от тялото, която отделя ендорфини - естествените химикали, предназначени да ни накарат да се чувстваме спокойни и щастливи.
Умерено количество ултравиолетова светлина може да повлияе добре на някои кожни оплаквания като спориазис.
Дерматолози потвърждават, че морската вода е добра за случаи на дерматит (алергични кожни обриви, често причинени от контакт с битова химия.) Морските соли „запечават” увредена кожа и я оставят да оздравее сама. Изследователите също така сочат, че къпането в морска вода повишава еластичността на кожата и подобрява външния й вид.
И така, оказва се, че природното решение за спокойствие и красива кожа е само на 2-3 часа път по магистралата!
Коментари